Parece simples, mas a escovação incorreta é um dos maiores vilões da saúde bucal. Mesmo pessoas que escovam os dentes diariamente podem cometer erros que favorecem o acúmulo de placa, cáries e até retração gengival.
Confira alguns erros comuns que você deve evitar:
🚫 Escovar com muita força, o que pode desgastar o esmalte e machucar a gengiva;
🚫 Usar escova com cerdas duras;
🚫 Não trocar a escova a cada 3 meses;
🚫 Esquecer de escovar a língua;
🚫 Ignorar o uso do fio dental.
A escovação correta deve ser suave, com movimentos circulares e atenção em todas as superfícies dos dentes. Além disso, o fio dental e o uso do enxaguante bucal complementam a higiene.
Lembre-se: apenas a escovação correta e as visitas regulares ao dentista garantem a prevenção de problemas e um sorriso saudável.
